Do calor ao frio: como as mudanças bruscas de temperatura afetam sua circulação

 

 

 

As variações repentinas do clima não afetam apenas o conforto do nosso dia a dia. Elas têm impacto direto sobre a circulação sanguínea e podem trazer riscos importantes para a saúde vascular.

No frio, os vasos sanguíneos tendem a se contrair, o que aumenta a pressão arterial e pode favorecer crises cardiovasculares em pessoas predispostas. No calor, ocorre o efeito contrário: os vasos se dilatam, há maior perda de líquidos e sais minerais, o que pode provocar queda de pressão, inchaço e até aumentar o risco de trombose.

Essas mudanças exigem atenção redobrada de quem já convive com hipertensão, diabetes, varizes, colesterol elevado ou histórico de doenças cardíacas e cerebrais.

Para se proteger, algumas medidas simples fazem a diferença:

   •   manter-se bem hidratado;
   •   usar roupas adequadas para a variação do clima;
   •   evitar exposição prolongada a temperaturas extremas;
   •   manter acompanhamento médico regular.

Cuidar da saúde vascular é essencial para atravessar cada estação com equilíbrio e qualidade de vida.

Por Dra. Ana Nazário – Médica Angiologista – CRMSC 14261