Olá, leitor Cocal360!
Como está sua saúde vascular?
Se há história de doenças vasculares na sua família, fique atento!
Com o avanço da idade, ocorre envelhecimento do sistema vascular. Então, foque na prevenção! Quanto mais cedo cuidar, melhor.
A Campanha Agosto Azul Vermelho é uma iniciativa da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV) para informar a população sobre os cuidados com a saúde vascular e incentivar a prevenção e tratamento precoce.
A escolha das cores Azul Vermelho para representar o mês de cuidado com a saúde vascular, inspirou-se em como são geralmente representadas as nossas veias (azul) e as artérias (vermelho).
“Depois eu cuido!…”
“Amanhã eu começo uma dieta ou uma atividade física!…”
“Quando sobrar um tempo vou organizar um checkup!…”
Quem já não pensou dessa forma?
Se não tomarmos cuidado, vamos deixando para depois importantes ações que impactam na qualidade de nossa saúde vascular.
Não deixe você para depois!
Pare de fumar e faça uma atividade física regularmente. Tenha um sono reparador e evite ficar longos períodos na mesma posição, principalmente se for em pé. Amenize o estresse e tenha uma alimentação saudável e controle o colesterol. Dê preferência para frutas, verduras, legumes e carnes magras.
Procure um médico vascular quando:
– Sentir qualquer sintoma que possa indicar problemas na sua circulação ou em suas veias e artérias das pernas, braços e pescoço;
– Possuir histórico de doença vascular na família;
– Tiver varizes ou trombose;
– Ter diabetes; câncer; colesterol alto ou histórico familiar de colesterol alto, dores nas pernas; extremidades do corpo frias; pernas inchadas, avermelhadas, quentes ou coçando muito; ou já foi infectado pela Covid-19.
Valorize a vida! Cuide da sua saúde vascular. Marque uma consulta com o angiologista ou cirurgião vascular que é o médico especializado para tratar e prevenir as doenças vasculares.
Muita saúde e até semana que vem.
