CHEGADA DO FRIO E A SAÚDE VASCULAR

 

 

 

Olá, leitor Cocal360!

A temperatura começa a cair nessa época do ano!

Mas não são apenas os casacos que começam a aparecer no nosso dia a dia.

Se você ama o frio ou é daquelas pessoas que detestam passar frio, saiba que nesses próximos meses que temos pela frente, é importante lembrar que além da proteção do frio para evitar doenças como a gripe, a atenção à saúde vascular também deve ser redobrada, pois as baixas temperaturas podem influenciar diretamente no sistema vascular e causar complicações, uma vez que, na tentativa de manter o corpo aquecido, os vasos sanguíneos se contraem em um mecanismo chamado vasoconstrição.

A sensação de pés e mãos frios, cansaço, aumento da dor, cianose (rouxidão) das extremidades, pele ressecada e formigamento são queixas bastante comuns com a diminuição da temperatura.

A dor nas pernas é um dos principais sintomas que pode ter como causa o comprometimento da circulação, sobretudo aquela dor que ocorre quando a pessoa caminha e que alivia com o repouso. Sendo que a doença vascular mais suscetível ao frio é a doença arterial obstrutiva periférica, causada pelo acúmulo de gordura na parede interna das artérias dos membros inferiores, com formação de placas de ateroma, que pode ser agravada pelas baixas temperaturas da estação.

Quase 50% das pessoas que apresentam alteração na circulação não sabem!

A prevenção sempre é o melhor remédio, já que os fatores de risco para as doenças vasculares são muito conhecidos.

Portanto, é fundamental evitar o tabagismo, manter o peso ideal, ter uma dieta equilibrada e controlar as doenças crônicas preexistentes (hipertensão, diabetes e aumento do colesterol) e manter a prática de atividade física. O tempo frio não deve desestimular a prática de exercícios físicos, pois eles ajudam a inibir o sobrepeso.

Faça seu check-up para detectar qualquer doença antes de apresentar sintomas.

Muita saúde e até semana que vem.

Dra. Ana Nazário CRM-SC 14261/ RQE 11544/ RQE 19776, médica Angiologista e especialista em Doppler Vascular e responsável técnica da Clínica Scan- Diagnóstico Por Imagem e Medicina Preventiva